CABELLO

La biotina, también conocida como vitamina B7 o H, es una vitamina del complejo B que juega un papel crucial en el metabolismo de los nutrientes y en la salud del cabello. Contribuye a la producción de queratina, la proteína principal del cabello, lo que ayuda a fortalecerlo, reducir la caída y mejorar su aspecto general. Una ingesta adecuada de biotina puede resultar en cabello más grueso, firme y con un color más vibrante.
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